美容、健康、キャリア等、将来のためにお金をかけておきたいものですが、20代女性はなかなか自己投資のお金の捻出も難しいもの…。
そこで今回は、自己の成功・失敗も含め、アラフォーになって思う20代30代から女性がお金をかけるべきものを解説していきます。
外見も内面も、色々投資すべきものが多いけど、なかなか全部にお金はかけられないよね。
そうだね…でも、投資せずに後悔したものもあった。
その経験も踏まえて、特に投資すべきものを3つ紹介していくね！！
お金をかけるべきもの①日焼け・紫外線対策
肌老化の原因の8割が太陽光といわれるように、紫外線対策をしないと「しみ」「シワ」「たるみ」に繋がります。
これを「光老化」と呼びます。
特に2023年と2024年は異常な猛暑だったので、紫外線の強さを痛感した方や、「光老化」の懸念をされた方は多いのではないでしょうか。
一度「光老化」をしてしまうと、元に戻すのは非常に困難です。
美容医療など、コストも高額になってきます。
早めに対策することで、光老化を予防できコストカットにも繋がるのです。
また、紫外線対策で使用する日焼け止めの成分にも注意が必要です。
日焼け以上の害をもたらす危険な成分が入っていないか、確認をしましょう。
避けるべき危険日焼け止め成分
- オキシベンゾン
- オクトクリレン
- サリチル酸オクチル
- ホモサレート
- メトキシケイヒ酸エチルヘキシル
- ｔ－ブチルメトキシジベンゾイルメタン（アボベンゾン）
紫外線対策ってめちゃくちゃ重要なんだね！
でも、日焼け止め成分とか調べることもたくさん…何かオススメアイテムない？
確かに、毎回危険な成分をチェックしながら購入するのは大変だよね。
私も使っている、成分も安全なおすすめの日焼け止めを教えちゃうね！！
■おすすめの日焼け止め
なんと新生児から使える100％天然由来の安全で優しい成分！
肌に優しいゆえに、こまめに塗り直す必要があるのはデメリットかも。
虫よけ対策が同時にできるのも、うれしいポイントです。
SPF50,PA++++ですが、成分はばっちり安全です。
特徴は、保湿もしつつサラサラ肌になること。
メンズ用となってはいますが、テカリによる化粧崩れが気になる女性にもぴったりです。
肌補正やカバー力がないのは、唯一デメリットかも。
お金をかけるべきもの②健康的な食事
健康や美容・ダイエット（見た目の美しさ）の対策で色々物を買ってしまいがちですが、結局は日頃食べるものが私たちの身体をつくります。
「若いころは、食生活が乱れていても支障がなかったのに」
「昔はどんなに食べても太らなかったのに」
こんな言葉を、耳にしたこともあるのではないでしょうか。
もちろん対策するのは、30代40代からでも遅くはありません。
ですが、20代のうちから気を付けることで早期の変化が見込めます。
（中の人も30代半ばで気付いて対策を始めましたが、結果が出るのに時間がかかりました…。）
5年後10年後の見た目や健康も大きく変わるので、すぐにでも始めることをおすすめしたい投資です。
なかでもおすすめしたいのは、RIZAPが運営している「RIZAP COOK」で料理とレシピを学ぶこと。
一流の料理人から、健康的で美味しい料理を2ヶ月で学ぶことができます。
自分の健康や美容・ダイエットのためだけでなく、料理とレシピを習得することで家族や婚活のための投資にもなります。
気になった方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてくださいね。
お金をかけるべきもの③バストケア
年齢とともに下垂するバスト…これは、日常活動や睡眠時の体制でクーパーじん帯が伸びてしまうのが原因です。
クーパーじん帯は、一度伸びてしまうと元に戻りません。
そのため、今以上に伸びないためにもすぐに対策をするのがおすすめなのです。
おすすめのバストケア
- 自分のサイズに合ったブラジャーを着用する
- 運動するときは胸振れを抑えるスポーツブラを着用する
- 寝るときはナイトブラを着用する
クーパーじん帯はマッサージなどで改善ができないので、とにかくバストを支える下着にこだわり、投資することが重要になります。
特に、寝ている間は無意識に体制が変わりバストが流れやすいので、ナイトブラは必ず着けましょう。
私がいくつも試した中で、デザイン・ホールド力・着け心地（楽さ）の点で総合的に良かったおすすめのナイトブラはこちらです。
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美胸で有名なYouTuberのさくまみおさんが監修されたナイトブラです。
可愛いのにホールド力があって響きにくいので、リモートワークのときや近所へのお出かけもこれを着けてしまいます（笑）
まとめ（＋お金をかけるべきものおまけ）
ここまで、20代からお金をかけるべきものについて、詳しく解説してきました。
他にも投資すべきものはありますが、なかなか全てにお金はかけられませんよね。
そこで今回は、なかでも早く取り組むほど良いもの・後悔しないものに絞ってお届けしました。
「自分磨きを頑張りたいけど何から始めていいかわからない」
「将来やっておけばよかったと後悔したくない」
そんな方の参考になれば幸いです。
尚、角度は異なりますが、早めにキャリアに投資するのもおすすめです。
なぜなら、キャリアも年齢が上がるにつれて選択肢が狭まるから。
アラサーのうちなら、キャリアチェンジも容易にできます。
それまでに自分の適職を把握してキャリアの方向性を決めたり、スキルを身につけるための投資をすることで、将来の年収も大幅に変わってきます。
結果的に投資額以上のリターンが返ってきて、更なる自己投資ができるのも嬉しいポイントです！
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まずは気になったものからでも、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
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